よくある質問Q&A

2013.01.23更新

肩こりや凝りと言われている症状の原因はいくつかあります、人間は身体を使えば筋肉痛になり、使いすぎると痺れや辛い痛みになります、身体は生ものと同じです、そのかわり一晩寝て起きたら昨日の「疲れが残っていなければOKです、そのために全身の血流を回復してから寝る事、そして使った筋肉は縮んでいるので伸ばして(ストレッチ)から寝る事、この二つだけとても大事になります、全身の血流を改善するために、足しばり健康法を行い、筋肉のストレッチと同効果の、膝かかえ体操を行えば一晩でしっかりと疲れがとれますよ!

投稿者: 有限会社城山接骨院

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