しろやま堂スタッフブログ

2016.07.11更新

こんにちは、城山接骨院です 今日も暑いですね! でも今はエアコンが良いので暑い暑いと言いながらしっかりと汗をかいていない人が多いのをご存知でしょうか?  人は一日に水分を摂取します(水やお茶、味噌汁や果物の水分など)それを汗や小便、呼吸などで排出します、水分を取って排出する事で身体の循環が保たれて、健康になるんですが、先ほど言いましたが、汗や水分を出しそこなうと色々な弊害が起きてしまいます、身体の中で一番多く水分を出す事が出来るのは、便です、だから便秘症の方は水分がたまりやすくなってしまうのです、出し切れなくなった水分は上に上がる性質があるので、脳を浮腫ませてしまいます、脳が浮腫むとボケやクモ膜下出血の原因になります、特にパーキンソン病もそうですが、パーキンソン病の特徴の一つに便秘症があるのも解りますよね!
対策として一番簡単なのは、お風呂で汗をシッカリとかくようにする事でしょう、シャワーはダメですよ、シャワーは汗を止めてします働きがありますから、ですから夏の時期にはしっかりと汗をかくようにしましょう、必ず頭がすっきりとして長生きできますよ!

 

 

太極拳

投稿者: 有限会社城山接骨院

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