フェイスブックで有意義な情報がありましたので皆さんにシェア冴えて頂きますね、
なんと！　認知証は治る病気です。
と言われているお医者さまがいられるのです、
それも水を１日に１５００ｃｃ飲むだけでいいのです。
もっと正確にいうと、１日に１５００ｃｃの水を飲むのに加えて、
・運動をさせる
・ちゃんと食べさせる
・朝、水を飲ませて、定まったときに便が出るようにする。

この４つをやれば、認知症の３分の２は治るのです。

このことを発見し、理論として確立されたのは、国際医療福祉大学大学院教授の竹内孝仁先生です。
竹内先生は、１９７３年から特別擁護老人ホームにかかわり、おむつはずし運動などを展開。
８０年代からは在宅高齢者のケア全般に関わり、介護の現場を知り尽くしたお医者さんです。
高齢者の方と一緒にお住まいの方はお分かりかと思いますが、お年寄りって、そんなに水を飲まないんですよ。

喉の乾きを感じにくいのもありますし、

頻繁にお手洗いに行くのが嫌だから飲まないという人もいます、またそもそも

水を簡単に飲めないという方も。しかし暑い時期は水分補給をしないと命に関わります。そこで高齢者が水分補給をするコツやレシピをご紹介します！

経口補水液にしよう！
飲むのはただの水やお茶よりも「経口補水液」の方がいいです。水だけでは体内の

電解質の濃度が薄まってしまいますし、お茶では排尿を促してしまうので水分補給に

はなりづらいのです。

　イオン水、もしくは経口補水液と呼ばれるものは、

点滴に近い成分をしています。点滴は体内の水とかなり近い成分をしており、簡単に

吸収することができるんです。

点滴と同じような・・・と聞くと「特殊な液体なのでは？？」と思われるかもしれません

が自宅でも簡単に作ることができるんですよ♪

経口補水液のレシピ！

用意する材料は、

水・・・・１リットル
砂糖・・・４０g（上白糖で大さじ４杯と半分）
塩・・・・３g（小さじ半分）

たったこれだけです。

お湯を沸かし、そこに砂糖と塩を混ぜて完成です。

お好みでレモン果汁を加えると飲みやすくなりますし、

クエン酸も摂れるので夏バテ防止にもなりますよ♪

ただこの経口補水液あんまり美味しくないんです。

水分が足りないと美味しく感じるんですけどね・・・

でも一番水分補給に適しているので是非作ってみてくださいね！

飲みにくい人はゼリーに！

中には液体を飲むのが大変という方もいらっしゃると思います。
そんな場合にはゼラチンを加えてゼリーにしましょう！

経口補水液を作る過程で、
５０〜６０度ぐらいに冷めてきたら、
ゼラチン２０gを加えて良く溶かします。

粗熱がとれたら、冷蔵庫に入れて固めて完成です。

ゼリーだと高齢者でも食べやすいですし、
水よりも気管支に入りづらいので安心です。

是非試してみてくださいね♪

私は冷凍庫で凍らせて食べるのがけっこう好きです。

ゼリー凍らせたものが好きなんですよね〜

こんにちは　城山接骨院です　寒くなり風邪が流行っています　皆さんもお体にお気を付け下さい、

さて今回は往診についてお話をいたします、私の接骨院も開業して３０年が経ちましたが、開業当時は往診が多くて大変でした、

朝７時から診療が始まり夜９時に終わります、そこから往診に出かけるのですが、評判が先走りになり、

私　　（夜９時から得ないといけないんですが・・）

患者さん（９時からでいいのでお願いします）

私　　（１０時から出ないといけませんが・・・）

患者さん（１０時からでいいのでお願いします）

これで夜中の１２時過ぎまで往診をしていました

流石にこれを５年続けると身体がおかしくなり、大変でした、

最近は、介護保険や機能訓練などでお年寄りが家にいないところが多くなり

昔のような往診に追われると言う事も無くなりました、それでもお年寄りだけの世帯が多くなったためか、

車を運転出来ないお年寄りが多くなり、最近はまた往診の依頼が多くなりつつあります、

介護される方や、介護している方の両方に必要な時代となっています

これも高齢化時代になった為と思います

城山接骨院も息子と一緒に仕事をしてる為、途中で抜け出して昔のように往診に出かけています、

やっぱり私は往診が向いているなと思います、本当の心の叫びみたいなものが聞けるので良いのかも知れません、

皆さんも必要ならご相談下さい

長期往診もお受けしますよ)^o^(

こんにちは、城山接骨院です　今日も暑いですね！　でも今はエアコンが良いので暑い暑いと言いながらしっかりと汗をかいていない人が多いのをご存知でしょうか？　　人は一日に水分を摂取します（水やお茶、味噌汁や果物の水分など）それを汗や小便、呼吸などで排出します、水分を取って排出する事で身体の循環が保たれて、健康になるんですが、先ほど言いましたが、汗や水分を出しそこなうと色々な弊害が起きてしまいます、身体の中で一番多く水分を出す事が出来るのは、便です、だから便秘症の方は水分がたまりやすくなってしまうのです、出し切れなくなった水分は上に上がる性質があるので、脳を浮腫ませてしまいます、脳が浮腫むとボケやクモ膜下出血の原因になります、特にパーキンソン病もそうですが、パーキンソン病の特徴の一つに便秘症があるのも解りますよね！
対策として一番簡単なのは、お風呂で汗をシッカリとかくようにする事でしょう、シャワーはダメですよ、シャワーは汗を止めてします働きがありますから、ですから夏の時期にはしっかりと汗をかくようにしましょう、必ず頭がすっきりとして長生きできますよ！

こんにちは　院長の八木です　梅雨時とはいえ毎日暑いですね、毎年の事ですが　皆さんは熱中症対策として何かされていますが？　電解質の入った飲料水をこまめにとるとかされていると思います、でも飲料水の摂取で胃腸「消化器官系」から、身体に取り込めるまでに、時間がかかるのをご存知でしょうか？　胃腸系からは約２０～３０分ほどかかります　病院で点滴をすると、血管からじかに入れるので、２～３分程度で身体に摂取できるのです、電解質はどれだけ早く体内に摂取できるのかが、一番大事なんです、しかし一般には点滴を手軽にする事はできませんので、口の中「舌の下」の血管壁にフイルムを貼り　唾液で溶けて電解質を血管から吸収できるサプリがあります、その名を　エンライテン　全国のマニアックなスポーツ店などに置いてありますが、まだまだマニアックで置いてないお店もたくさんあります、城山接骨院でも予約販売させて頂いておりますが、相模原市緑区の方でしたら、中央線の藤野駅前にある　のざき薬局　でしたらいつでもあります、急いでいる方は直接　買いに行かれてください、ゴルフや畑仕事、スポーツ前に摂取する事をお勧めします

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昨日、神奈川県川県相模原市緑区藤野地区開催の北丹沢山岳１２時間耐久レースが開催されました、参加選手が昨年より少なく、１３００名ほどでしたが、暑かったせいで、熱中症患者が３０名程度、蜂さされが２０名ほどありました、幸い怪我が殆どありませんでしたが、どうしてもこの時期は、猛暑であり熱中症対策が一番でした、でも皆さん暑い中でも嬉しそうで、本当にトレイユレースが好きなんだと思いました、このレースは日本の三大トレイユレースといわれているので、日本全国から参加されています、今度は１１月の陣馬山のトレイユレースですので、是非　皆さん関心のある方は参加してみて下さいね、北丹沢はフルマラソンですが、陣馬山はハーフですから、参加しやすいですよ、是非是非・・・・・

最近、めっきりと暑くなってきました、私の接骨院の近くにある津久井湖も水がかなり減ってきています、これから夏本番なのに大丈夫なのかと思います、今日は夏に多い蚊についてお話を、、皆さん、毎年少なからず蚊に刺されていると思いますが、いつも同じ側の手や足ではないでしょうか？　そうなんです、虫はおいしい血とまずい血が解るんです、気管支が悪い人は　左手の循環が悪いので不味く、右手は血行がいいのでおいしいのです、ですから右手ばかりかに刺される人は、胃腸が弱く、左手ばかりかに刺される人は、喉や呼吸器が弱い人なんです、食欲が人一倍ある人もこのタイプなので、左手ばかり蚊に刺されている人がいたら、食欲旺盛だというと、ビンゴですよ！　　

小学校の体育で跳び箱から落ちて、左足首を捻って来院しました、当院に来院される前に総合病院の整形外科に通院していたのですが、日に日に足首は快方へ向かっていったのですが、徐々に首が回らなくなってきたとの事で、心配になり当院に来院されました、診てみると足首の外側の靭帯の損傷が認められましたが、まだまだ腫れがあります、受傷後１０日程度経っているのにこの腫れはちょっと心配でした、と同時に右股関節が外旋外転位にずれていたのでしっかりと矯正して治しました、股関節を矯正した瞬間に首がポキッと音がなり正常位置に戻ったのが確認できました、この小学生は跳び箱から落ちた時に、同時に右股関節も捻挫をしていたのが、根本原因だったのです、足首を捻り股関節も捻った為に、歩き方が変わってしまし、そのバランスで病院に通っていたので、徐々にその歪みが首にまで歪みが進んでしまし、首が回らなくなったものと思われます、足首の腫れも浮腫みに近く、大腿部ソケイブの大腿動脈の血流が悪くなり、その結果　足が浮腫んだようでした、一回の治療で首も足首の浮腫みも治りましたが、癖が取れる1週間程度は通院するようでしょう、このように実際に痛めている部位が治りづらい場合は、股関節に異常がある事が本当に多いので、中々怪我が治れない場合は、お気軽に相談下さいね。

７０代の女性が右膝痛で来院されました、紹介でしたが名古屋から来られたとの事、かなり痛みがあるようで辛そうです、問診でお話を聞きますと、２０年前に右膝を捻ってそれから痛みが続いていると言われます、２０年以上とは・・・・・実際には最初の怪我がもう治っているのでしょうが、その時から足をかばう癖ができてしまい、徐々に長い年月を得て膝が本当の悪い状態になったものと思われます、患者さんに良く身体の使い方を説明しましたが、①お風呂に入る時、②ズボンを履く時、③階段やエスカレーターに乗る時　これらが全て右足からでした、と言う事は普段から左足に体重をかけているのが得意なんです、これらの癖は親から教えてもらいませんし、自分がしやすい方を一生涯に渡りしていますから、一番身体の癖がでるのです、そして何でも右足から動作をする人の特徴は、循環器と呼吸器が弱く、大食漢で直ぐ切れやすいく、一人が好きで、子供の時に一人遊びをした方に多いのが特徴です、これらをユーモアを交えて説明すると、全ての性格がどんぴしゃでした、という訳でこの方に処方した体操は　RO型を指導させて頂きました、このRO型は基本的に、足は右足が悪くなり易く、喘息か心臓病を持っていてイライラがあり、生理痛もあるという人の体操となります、それでも最初の内は体操によって痛みをとるのが辛い方が多いので、私が直接、左右の股関節周りをしっかりとほぐしていきます、これがその場で痛みや膝の水が無くなるので、患者さんは皆感激して帰られます、それだけ左右の股関節が担っている身体の動きは本当に大事なんですよ、患者さんもルンルンでお帰りになられました、169種類の中からのオーダー的な体操指導ですから頑張りましょう、一緒に治していきますからね！

身体の為に水素水を飲まれている方も多いと思われます、でも最近は水素水風呂が話題になってきています、女優の高畑順子さんもスポーツクラブに通って受けているそうです。飲料としての水素水も量的に少なくてもかなりの高額で販売されています、

しろやま接骨院での身体のバランス調整と一緒に家庭でも出来る事つぃてこの水素風呂をお勧めしています、この機械は魔法瓶程度の大きさ（高さが約３０センチ）で円柱形の大きさが約１８センチ程度です、

持ち運びが楽で、しかも約３０分でお風呂の水が水素水にする事ができます、おまけにアルファー波がでるリラックスな音楽が掛けられます、

レンタルですから　毎月３，５００円で使えますが、最初だけレンタル開始が最初が３ヶ月からとなります、今はお試し期間と言う事で、一か月間無料ですから　合計　１０，５００円で四か月間使えます、

四か月を過ぎたら何時でも解約できますので、是非ご家庭でご使用して下さい、

しろやま接骨院が取次店に認定されていますので、解らないところがありましたら、なんでもご相談下さい　。

よろしく、お願いします！