しろやま堂スタッフブログ

2014.02.13更新

現代病なのか、痛風がすごく流行っているそうです、飲食物のプリン体の取りすぎと言われていますが、このプリン体は細胞一つに一個入っています、ですから鶏の卵とイクラでは、イクラの方が断然に多いのです、卵は一個ですが、イクラは何十粒とあるのでその数だけある事になります、でもこのプリン体は身体の隅々まであるのですから、あまり神経質にならずに、予防法としてしっかりと覚えるのが良いでしょう!、水分や野菜摂取、適度な運動など、それぞれ元気な方なら、やっていることですね、人間らしい自然の動きをするだけで良いんですから、もう少し楽に考えましょう、
適度な運動と言えば、スロージョギングなどが良いです、毎日の生活習慣から変えていきましょう、しろやま堂ではしっかりと運動を教えていきますので、是非是非ご相談下さい。


 

投稿者: 有限会社城山接骨院

2014.02.10更新

おはようございます、凄い雪でしたね、私は普段から柔道をしているのですが、週末の雪かきで体中が筋肉痛です、雪かきをしていた方々を見ていましたら、やっぱり癖がでていました、力を入れて雪をすくうときに、右足を前に出してする人は、胃腸が弱い人です、左足を前に出してする人は、呼吸器系が弱い人です、言い換えれば、雪かきをする時には、右足を前に出してすると風邪を引きづらいという事になります、皆さんも実践してみてくださいね!
 

投稿者: 有限会社城山接骨院

2014.02.05更新

ノロウイルスがすごく流行っています、感染力が強いので、どうしようも無いのでしょう、自分でできる予防策は色々ありますが、ヨーグルトも、体内の免疫力が上がって効果的です、意欲的な幼稚園では、週に3回、給食の後に、園児に与えているそうです、写真のヨーグルトは、ラクトフェリンヨーグルトというもので、森永乳業は前年比で、4.4倍の生産量だそうです、これらは機能性ヨーグルトと呼ばれています、そういえば最近、ヨーグルトは飲んでいなかったな~

投稿者: 有限会社城山接骨院

2014.02.03更新

こ健康雑誌3月号に城山接骨院が紹介されました、5ページの特集です、自分で股関節の痛みを取る方法としての取材でした、本当に出版社の方にはお世話になりましたが、とても良く纏まっており、写真や説明もばっちりです、自分の身体を自分で治す事に関心がある方は、どうぞ購入して読んでくださいね、マキノ出版社の「安心」です、発売日は2月2日です。解らない事はなんでも質問して下さいね、家族の為、大事な方の為に是非、お読みください、当院にも何冊か用意していますから、受付までご相談下さい。


 

投稿者: 有限会社城山接骨院

2014.01.30更新

私の大好きなミニクーパーのおもちゃです、患者様から頂きました、ご主人が東京でBMWのデイラーをされているそうです、私はオールドミニですが、このBMWミニも大好きです、接骨院の机の前に飾っておきます、ありがとうございいます、またまた毎日の仕事が楽しくなります !(^^)!

投稿者: 有限会社城山接骨院

2014.01.30更新

毎日毎日、寒いですね、この時期に皆さん楽しみにしています、スキーですが大好きな人達は、毎週すべりに行っているようです、怪我で来院されても、どのくらいで治るかは聞いてきません、「いつからスキーができますか?」です、身体よりスキーなんですよね、私はスキーは人生で一回きりですので、詳しく言えませんが、ターンの時の重心移動の仕方で、身体の歪が解ります、右ターン「左足に体重がかかる」が苦手な方は胃腸が弱くお腹が弱い、左ターン「右足に体重がかかる」が苦手な方は、循環器呼吸器が弱い方が多いです、言い換えれば、喘息の持病がある方が、左ターンを一生懸命練習すると、喘息が改善する事となります。

投稿者: 有限会社城山接骨院

2014.01.29更新

日常動作の動きは、そんまま身体の動きと関係しています、写真のように同じ合気道での正座でも、教えられた通りしているとは限りません、それはやりやすい方の使い方に徐々に偏ってくることです、親指を上に組むとき、右を上に組む人、どちらも組まない人、左を上に組む人・・・まちまちです、右親指を上に組む人は、循環器呼吸器が弱い人、左を組みやすい人は、胃腸などのお腹が弱い人です、人の動作を診るのは、面白いですね! 皆さん、独特の癖があります。

投稿者: 有限会社城山接骨院

2014.01.28更新

サッカーでのシュートは華がありますよね、ループシュートや無回転シュートなど素晴らしいです、昨日、サッカーの選手が股関節痛で来院しました、何でもシュートする時に、誤って空振りをしたそうです、普段から良くあるそうですが、解剖学的にはかなりまずいんです、それはシュートしようとエネルギーが溜まった状態で空振りすると、骨盤の恥骨がずれてしまい、結果、骨盤がかなり歪んでしまいます、治療は股関節の調整でなおりますが、この恥骨がずれると痛くて歩けなくなる人もいます、心あたりの方は、しろやま堂へご相談ください、殆どが1~3回の治療で完治します。

投稿者: 有限会社城山接骨院

2014.01.27更新

しろやま度では写真の膝屈伸体操をその人その人に直接オーダーで処方しております、この屈伸体操は、左右の股関節のバランスを回復した状態で、体中の関節を緩める効果があり、結果的に内臓への負担や血流回復による全身の改善を目的とします、一日10分間の体操を、約一か月間行うと体中の悪い所「硬い所や痛みのある部位など」がポキポキと動きの際に鳴ってきます、全身の調整が仕上がりつつあるサインですのでこの屈伸が楽しくなってきます、症状や主訴によって教えますので、ご相談くださいね!

投稿者: 有限会社城山接骨院

2014.01.20更新

今のお爺ちゃん、あ婆ちゃん、元気ですよね、若い人たちが間違ってもお年寄りの前で、身体の調子が悪いなどとは言えません、それでも高齢になってくると、眩暈や気持ち悪さなどがでてきます、70歳代ならまだしも、90歳代ではあまり気を使う必要はありません、年齢により食事も量が食べれなくなり、味付けも薄くなってきます、人間は味が薄いものばかり食べてると、元気や覇気が出ないです、お年寄りも一緒で、90歳以上の方々は、味付けも濃くしたものを食べた方が元気になりますよ、身体の大事ですが、その身体を動かすエネルギーにも気を使わないとです。

投稿者: 有限会社城山接骨院

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